相关分类:减肥方法 韩国减肥 经期吃什么减肥 按摩减肥 排毒减肥 中医减肥 减肥操 减肥药 产后减肥 减肥茶 减肥技巧 水果减肥 减肥瑜伽 运动减肥 减肥食谱 日本减肥
首页 > 美容 > 减肥 > 中医减肥 >

怎样穴位按摩减肥有效 中医减肥更健康更有效

发布时间:2016-04-09 来源:时尚飞扬网 热度:

中医减肥一直是热门的减肥方法,穴位按摩减肥也是很多MM都首选,觉得它能够不通过节食和运动就能瘦身非常的方面。但是如何正确按摩减肥穴位达到有效的瘦身目的呢?

中医减肥一直是热门的减肥方法,穴位按摩减肥也是很多MM都首选,觉得它能够不通过节食和运动就能瘦身非常的方面。但是如何正确按摩减肥穴位达到有效的瘦身目的呢?小编分享穴位按摩注意事项,了解更多常识,按准瘦身穴位让减肥更加有效。

很多人减肥都会去寻求中医协助,当然穴道按摩减肥也是许多人会尝试的,利用经络循环的通路,经络与身体表面皮肤交会处又被称为穴道。人体约有365个穴道,有秩序的排列在14条经络上,若是内脏出现疾病症状按穴道的时候就会有感觉到疼痛,刺激穴道加强人体经络循环,经络畅通气血就会顺畅,人也就不容易生病啰!穴道的位置会因人而异,要找到正确穴道的时候必须仔细去看皮肤及皮下组织的状态,找到正确的穴道之后就能够进行穴道按摩减肥甚至是穴道治疗等。

怎样穴位按摩减肥有效 中医减肥更健康更有效

穴位按摩减肥

如何找到对的穴道来按摩减肥?

要找到穴道可以利用书或者是位置图来查询,按照上面的标示来找穴位,但要如何知道自己是不是找对了呢?

1、按压穴道时是否有感觉到酸酸胀胀的,一般而言如果身体没有状况的话是不会感觉到疼痛的!

2、当身体真的有疾病或感到疼痛的时候,按压对照的穴道也会产生疼痛感。

3、在大约位置的穴道处可以上下推揉、按压,如果有较为酸胀的地方就是正确穴位啰!

找穴道的时候最常看见书上写“两指宽”、“三指宽”等字眼,这是计算穴道位置时的基准,因每个人体格、手指大小、宽度都不太一样所以也会有所改变差别啰!

那什么是“一指宽”呢?就是指说大拇指粗的部分宽度,“两指宽”就是指食指和中指合并时,从指尖到第二关节部分所量的宽度。