中医减肥,是时下比较流行的一种减肥方法,中医减肥的六种方法分别是什么呢?最靠谱的减肥方法大推荐。肥胖人群认为中医减肥相对副作用比较少或者没有副作用,最重要的是中医减肥相比其他减肥方法更加轻松。
中医减肥的六种方法
和胃消脂中医减肥方法
形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。