宝宝到六个月,母乳喂养的同时也可适当的添加一些辅食来满足宝宝生长发育的营养需求,小编就为大家推荐七款六个月宝宝食谱,并介绍这些食谱的做法,第六个月辅食中可添加点荤食如鱼泥肉末等。
第二款六个月宝宝食谱:西红柿鱼糊
原料:净鱼肉100克,西红柿70克、精盐2克,鸡汤200克。
制作方法:
1、 将净鱼肉放入开水锅内煮后,除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成碎末。
2、 将鸡汤倒入锅内,加入鱼肉同煮,稍煮后,加入西红柿末、精盐,用小火煮成糊状即成。
3、 注意制作时一定要用新鲜鱼肉,同时必须将鱼刺剔净。
健康提示:色泽红艳,味鲜软烂。此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。适宜5个月以上婴儿食用,有助生长发育。