产后怎样减肥？只有有准备的新妈妈，才可以又照顾好宝宝又能够成功产后减肥，那么，要做好什么准备呢？下面，小编介绍产后减肥八大妙招，解决下半身肥胖。
新妈妈在怀孕期往往会体重增加迅速，而产后迫于外界和自身压力，往往急于恢复身材。而德国医疗保健质量和效率研究所日前发表研究报告说，产后减肥不利母乳喂养。
产后的新妈妈们除了开始忙于照顾宝宝，最关心的就是身材是否能很快恢复。但是小编要提醒新妈妈产后健身减肥不可操之过急，很容易陷入以下四大减肥误区哦。一起来看产后减肥的误区。
爱美之心，人皆有之，但是对于很多妈妈人来说，不但要忍受十月怀胎之苦还要忍受身材走样的烦恼。产后如何保持胸部?产后如何保养胸部?因此今天小编就给您介绍产后对抗胸部下垂的妙招，一起来看看吧。
产后如何减肥呢?其实方法很简单，只要每天坚持散步就可以。据报道，研究人员之前在对902名刚刚生下孩子的产妇进行了一年的跟踪研究后表示，刚成为母亲的女性如果选择在产后定时散步而不是呆在家里看电视就可以轻松地恢复怀孕前的身材。
