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图解瑜伽丰胸的基本动作 不仅丰胸还能减肥

发布时间:2016-04-09 来源:时尚飞扬网 热度:

每个MM都希望自己能够拥有挺拔丰满的美胸,可现实却并不一定能如她们所愿。究竟该如何丰胸呢?下面将介绍瑜伽丰胸的基本动作。

图解瑜伽丰胸的基本动作 不仅丰胸还能减肥

2.举起单手由前向后画一圈放地上,另一手同样画一圈放地上,腰部慢慢往后弯。

图解瑜伽丰胸的基本动作 不仅丰胸还能减肥

3.把双手放于脚旁,后脑尽量贴脚跟,挺起胸部,维持15秒。舞王式收全身