瘦身咖啡真的有用吗？这是很多减肥MM会问的问题，咖啡不仅能帮助燃烧体内的热量，促进脂肪的分解，也能帮助排出体内多余的水分，缓解水肿性肥胖。其实很多人都知道喝咖啡能减肥，但要怎么样喝才有减肥的功效呢?下面就一起来看看吧!
瘦身咖啡真的有用吗
三、咖啡瘦身时间
喝咖啡能减肥，那什么时候喝才能发挥最大的功效呢?其实上班时间，是咖啡瘦身的最佳时间，午饭后30分钟至1个小时内，喝一档不加糖的浓郁咖啡，不仅能帮助消化，还能促进脂肪的燃烧。在上班之前，喝一杯不加糖的咖啡，再加上适量的步行的话，那减肥效果会更加显著哦。
