喝粥就能减肥?那么,喝什么粥减肥呢?现在就跟着小编一起来看看为大家推荐的8款瘦身粥,轻轻松松就能减肥!
喝什么粥减肥7、紫菜粥
做法:先将粥煮好,加入切成小块的胡萝卜煮五分钟,再放入撕成细条的紫菜与切成粒的芹菜,继续煮五分钟,最后加一点盐跟鸡精调料,再焖个十分钟左右就可以吃啦!
这道紫菜粥香味浓郁,营养也很丰富,有消肿利尿的效果。
喝什么粥减肥8、菊花银耳粥
做法:菊花、银耳各10克,糯米60克。一同放进锅里加水煮粥,粥熟后可以加蜂蜜调味。
这道粥有菊花的清香味道,配上滋阴养身的银耳,不仅有减肥轻体效果,还能美容呢!