白领精英整日坐在电脑前，久而久之，身上不仅堆满赘肉还会出现腰酸背痛等现象。从现在开始不如练练瑜伽吧。
以下两个瑜伽姿势就能让你从头瘦到脚!
经过一天紧张忙碌的工作，回到家中，是否感觉到颈、肩酸痛，头脑发涨，身心俱疲?做做下面这几节简单易学的瑜伽苗条操吧，它们可帮你松弛神经、缓解疲劳、释放压力。
瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，主要通过运动身体和调控呼吸，可以达到完全控制心智和情感的境界，从而保持一副永远健康完美的身体。
当一个女人被无情的称为“虎背熊腰”，那是多么可悲的事情，春天已经到来了，夏天还会远吗?所以从现在开始进行减肥大作战，重新塑造纤细的腰肢和柔美的背部线条，用减肥瑜伽去回击那些开你玩笑的朋友们吧!
