盘点瘦小腹最有效的方法简单帮你恢复小蛮腰

发布时间：2016-04-09 来源：时尚飞扬网热度：

如果因为没有平坦的小腹而无法享受夏天迷人的装束，实为一大憾事。就来看看下面这些简单的瘦小腹最有效的方法吧。找到你最乐意的那几种，坚持下去，定能以曼妙身姿迎接夏日。

按摩法：

这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

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