相关分类:蔬菜 茶类 水果 补品 酒类 油类 坚果 粮食 豆类 蜜制品 奶类 食用菌 肉蛋类 其它食物
首页 > 健康 > 食品 > 蜜制品 >

蜜制红豆的做法推荐 diy滋补养颜健康美食

发布时间:2016-04-09 来源:时尚飞扬网 热度:

今天小编将为大家带来蜜制红豆的做法,这道滋补养颜美食是很多MM都很喜欢的休闲食品,好吃又营养,下面就来看看吧!

蜜制红豆的做法推荐 diy滋补养颜健康美食

蜜制红豆

做法:

1. 把红豆洗净后,加1/4茶匙的盐, 用1500g水在锅内浸泡1小时左右。

2. 开大火煮滚, 再转中小火煮20分钟。 熄火(锅盖可要盖紧密)在炉上焖20分钟。

3. 再开火煮滚红豆, 用中小火再煮20分钟, 再一次熄火焖20分钟。

4. 20分钟后, 拿几粒最上层的红豆吃看, 如果最上层的红豆熟的话, 那整锅的红豆也都熟了(红豆要爆皮, 但是别用力搅烂, 不然蜜红豆做不成, 变成红豆泥了!。)

5. 确定红豆熟了,先盛起2杯红豆汤以制作椰香蜜红豆发糕或面包。