黄瓜的功效有哪些 美容减肥减速新陈代谢

黄瓜

.5抗衰老：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，另外黄瓜还可治疗烫伤，痱疮等。

.6防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

.7健脑安神：黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

8、补水：黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。

9、排毒：营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。