盘点吃水果的禁忌大全 哪些水果不能空腹吃

水果在人们的日常生活中占据着很重要的地位。结婚网小编为大家盘点吃水果的禁忌大全。吃水果不仅是水果本身在食用时候的禁忌，而且对于不同人群，对水果的需求也就不同。水果虽然很受人们喜爱，甚至有很多女性朋友为了减肥只吃水果，但是有个别水果空腹吃的话对身体的损伤是很大的。

盘点吃水果的禁忌大全

水果的介绍

水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。

水果一般具有以下几个特点：(1)富含汁液;(2)含较多的可溶性糖分，很多还含有挥发性芳香物质;(3)通常生食;(4)可以独立于三餐食用。

盘点吃水果的禁忌大全

不宜空腹食用的水果

1、荔枝：荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

2、蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

3、子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

4、子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

5、枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

6、楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

7、萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。