清脆多汁、酸甜可口的梨是许多女性都喜欢的平民水果，不过你知道吃梨能减肥吗？梨是许多爱美的女性都忽略了的减肥佳品，想保持好身材，每天吃一个梨就可以让肥胖远离你。想
贪吃的胖美眉们注意了，今天介绍一种减肥方法叫香蕉减肥法。它不仅能让你解馋还能让你快速的瘦下来哦！据说美女深田恭子就是使用了这种方法，在短短三个月就减掉了24斤。大家快来试试吧！
夏日炎炎，什么食物最消暑？水果当然要数西瓜，那蔬菜必然要是冬瓜了，冬瓜除了消暑之外，还有一个更加诱人的作用，那就是可以帮助减肥瘦身。现在就由我为大家推荐一下冬瓜具体怎样才能减肥呢，让大家消暑之余还能瘦身！
减肥这个话题几乎可以让所有的女人聊到一起，说起想要减肥时的水果选择，每个人都会有自己理想的体重和合理的减肥方法，那什么是又快又好的减肥方法呢?
Amy是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦。难道是她水果减肥方法不对吗，一起来听听专家的建议。
很多MM知道吃水果能够减肥，但是，吃什么水果可以减肥呢？下面，小编为你介绍8款美味减肥水果，帮助你健康减肥，瘦出窈窕好身材哦！
中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。
我们都知道西红柿能瘦身，但是要怎样吃才能达到瘦身的效果，这就有讲究了。欧美疯传的这份5日西红柿瘦身餐单，能够让你在不节食的情况下，迅速瘦下来。只要你照猫画虎的吃上5天，至少可以减掉6斤体重哦！
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。下面我们介绍经典的苹果酸奶减肥食谱。
吃什么水果减肥？减肥的MM对这个问题总是异常困扰，经研究莓类水果能够真正帮助你有效瘦身！小编分享4种莓类的水果减肥食谱，轻松美味吃出窈窕和健康，瘦身就是这么容易！
