中医减肥秘方推荐减肥食疗解决脾虚肥胖问题

发布时间：2016-04-09 来源：时尚飞扬网热度：

随着人们生活水平的提高,各种肥胖性疾病产生,减肥也成为很多人关注的问题，本文下面带来中医减肥秘方介绍。专供脾虚引起的肥胖问题!

中医减肥秘方

NO.4：薏米红豆粥

材料：薏米30克，干山楂30克，红豆20克，粳米30克。

做法：将红豆和薏米分别用清水浸泡1个小时，然后混合一起上锅蒸熟，接着山楂加水适量，连同粳米一起煮粥，粥快要熟的时候，倒入薏米和红豆，继续煮5-10分钟就可以吃了。

功效：健脾祛湿，降脂减肥。

中医减肥秘方推荐 减肥食疗解决脾虚肥胖问题