解密羊肉最益肾的吃法 羊肉配合豆类

每到冬至时是吃羊肉最火的时候，最新羊肉卷的吃法，羊肉最益肾的吃法，平时里面羊肉最益肾的吃法是怎么的呢?豆豉、豆酱等美味的调味品都是黑豆做的，与其他豆类相比，其最大的优势是补肾，还能滋阴活血，与羊肉搭配起来补肾效果会更好。吃羊肉的禁忌：很多人都不知道在吃羊肉最大的禁忌就是茶同食，可以说茶就是羊肉的克星。

羊肉最益肾的吃法

羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。

羊肉最益肾的吃法

羊肉最益肾的吃法：以下的做法最能体现羊肉温阳补肾的功效。

豆豉、豆酱等美味的调味品都是黑豆做的，与其他豆类相比，其最大的优势是补肾，还能滋阴活血。

羊肉最益肾的吃法日常食疗方：

黑豆与羊肉、狗肉一起炖，能够补肾阳，尤其适合肾虚者食用。

另外，黑豆还有“乌发娘子”的美称、用它制成的豆浆、豆腐等，是须发早白、脱发患者的食疗佳品。