怎样快速瘦小腹？肚子上的赘肉不仅严重影响一个人的身形，导致爱漂亮的mm不能穿上心仪已久的服装，而且个别时候还会给人造成不必要的尴尬。那要如何瘦小腹的赘肉呢？小编教你四个简单的瘦腹动作，只要稍微坚持一段时间必能看到让你开心的效果。
2、然后再回到双手按住椅子的动作。右脚以九十度向后斜伸，然后再回到起始姿势，并向左边扭转。这个动作也以10个为一组，重复做三组之后换另一只脚练习。
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