松仁是坚果中的长寿之果,当然营养价值养生效果都是非常高的。小编为大家带来松仁的作用和做法大全。多吃松仁可以美容,还可以防治高血压。
松仁的作用和做法大全
推荐食谱
培根松仁饼干
材料
黄油85克,糖40克,低粉200克,葱,松子40克,蛋清1个,培根5片
做法
1.黄油85克加糖40克打至颜色变淡,顺滑。
2.加过筛低粉200克。
3.葱花随意,松子40克,5片煎出油切碎的培根。
4.加一个蛋清全部混合和成面团。
5.包上保鲜膜,冰箱冷藏1小时。
6.切片后入烤箱200度15-20分钟即可。
松仁的作用和做法大全
松仁红枣糕
所谓甜蜜也不只是单纯的一种味道,就像这道红枣糕,香甜的后味中还有淡淡的咸⋯⋯
材料
干红枣100g,麦芽糖浆1汤匙15ml,熟松子仁10g,盐1g
做法
1、干红枣清洗干净,去掉枣核,将果肉切成碎粒。
2、小煮锅中加入100ml凉水、放入麦芽糖浆和盐,大火煮滚后放入切好的红枣碎粒,用木勺边搅动,边将枣肉碎粒压成枣泥。待枣泥的颜色转成黑红色,汤汁收干后,关火。
3、将煮好的枣泥盛出,铺放在大盘中待冷却。
4、取一汤匙冷却的枣泥放在保鲜膜上,将保鲜膜的四周收紧,将枣泥挤成团,并将包枣泥的保鲜膜拧紧,然后打开保鲜膜,在成型的枣糕顶端塞入几颗松子,使松子半露在外即可。
小诀窍
煮枣泥时水一定不要加得太多,否则制好的枣泥太稀就团不成型了。另外,将枣糕制成什么形状全凭个人的想象力和自由发挥,重要的是你那份心思。