现在女人越来越重视排毒养颜的效果,身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒,那么排毒的食物有哪些?排除体内的有害物质,保持身体健康。
蜂蜜
排毒的食物有哪些5:香蕉
香蕉富含粗纤维,能促进肠胃蠕动,有清热、润肠、解毒的作用,可有效防止便秘。习惯性便秘的MM可以每天吃2-3根香蕉,很快你就可以告别便秘的困扰了。
排毒的食物有哪些6:蜂蜜
蜂蜜不仅热量低,而且能消耗体内糖分,避免脂肪堆积。而且蜂蜜能润燥滑肠,适宜肠燥便秘者食用。建议MM每天起床后喝一杯蜂蜜水,记得要用温开水冲服哦。
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