提高免疫力的方法有很多，那么究竟提高免疫力的食物都有哪些呢？如按摩、针灸、保健操等，而通过提高免疫力的食物是最健康最没有副作用的方法。有什么食物可以提高人体的免疫力。
提高免疫力的食物
提高免疫力的食物6、巴西紫莓
虽然种植上和蓝莓没什么两样，但是销售上却是超级食品，巴西紫莓其暗淡的颜色表明其抗氧化物花青素含量很高。虽然巴西莓并与一些特殊疾病并没有关联或者具有抗病能力，其内的抗氧化物有助于抗衰老和抗病。巴西紫莓可以榨汁，和牛奶混合或者晾干加到燕麦卷里。
提高免疫力的食物7、蜂胶
蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。
