不要双下巴，不要包子脸，是否每个女生都有一个瘦脸梦？要摆脱包子脸，多做瘦脸瑜伽就搞定。5分钟瘦脸瑜伽，让你在家轻松动一动，就能紧致脸部肌肉与肌肤，消除多余脂肪，赶走大饼脸。
三、1分钟提升脖子：
1、四周扭动
用右手的拇指托住下颚，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部肌肉得到充分舒展和活动，每天8-10次即可。
2、四指推升
两手四指伸直并拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手以同样的方法按摩右侧，如此重复10-20次。
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