不要双下巴,不要包子脸,是否每个女生都有一个瘦脸梦?要摆脱包子脸,多做瘦脸瑜伽就搞定。5分钟瘦脸瑜伽,让你在家轻松动一动,就能紧致脸部肌肉与肌肤,消除多余脂肪,赶走大饼脸。
五、1分钟收紧脸颊
1、弹动脸颊
吸气,鼓起双颊,四肢分开,以弹动的方式轻轻按压双颊,5秒钟后呼气放松,重复数次,换另一侧进行。
2、横向提升
只用一边脸微笑,开始时右脸侧的嘴角上扬,用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住,右手将脸部多余的肌肉轻轻横向拉向右侧太阳穴。保持30秒后,换另一侧进行。
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