手臂上肉肉多是最恼火的,特别是一到夏天穿短袖。粗粗的手臂就暴露无疑。这里小编就介绍最有效减手臂方法,让你轻松摆脱麒麟臂,大胆穿短袖。
3、按摩手臂关节
保持手臂弯曲,另一只手握住肘关节,手掌稍微用力顺着关节向下按摩至腋下。
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