什么水果降血脂 能降血脂的水果推荐

高血脂可能会引发动脉粥样硬化、冠心病等疾病，从而危害人们的身体健康!那你知道什么水果降血脂吗?下面小编就为大家推荐了一些降血脂的水果，一起来看看吧。

什么水果降血脂

1、荔枝

荔枝中含有大量的多种维生素和高蛋白质，能够帮助身体中的毛细血管扩张，加速血液的循环，快速分解身体中过高的胆固醇和甘油三酯，达到降低血脂的作用。经常食用荔枝，还能提高身体的免疫功能，增强抵抗力。但应注意的是荔枝的火气很重，过多的食用容易产生虚火。

2、番茄

现代研究发现，番茄所含的维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低胆固醇，预防动脉硬化及冠心病。所含的大量钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、动脉硬化、肾脏病有良好的辅助治疗作用，对消化不良、眼干燥症、夜盲症也很有益处。