肾阳虚应该吃什么 吃这些最补肾

肾虚通常分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚主要表现为腰酸、四肢发冷、畏寒等症状，那你知道肾阳虚应该吃什么吗?下面小编就为大家推荐了一些适合肾阳虚的人们的食物，一起来看看吧。

肾阳虚应该吃什么

1、虾

中医认为，淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经，补肾，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效，适宜于肾虚、遗精、乳汁不通、筋骨疼痛、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。

2、海参

海参为刺参科动物或其他种海参的全体。根据海参品种不同，又有刺参、梅花参、瓜参之称。海参可补肾益精，养血润燥。主治肾精亏虚，阳痿遗精，小便频数，腰酸乏力等;阴血亏虚，形体消瘦，潮热咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。