中药减肥食谱大全 健康减肥就用中医减肥方法

中药减肥有效吗?今天，结婚网为你带来中药减肥食谱大全。中药减肥一直被认为是最健康最有效的方法之一，副作用很小但是减肥的效果却很不错，重点是不需要你去节食或是运动，只要少吃零食和一些热量很高的食物就好了。一提到中药，大家都会觉得很苦的样子，其实也不会，也是有美味又减肥的中药减肥食谱哦。

轻身散

材料：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。

荷叶灰方

材料：荷叶。

方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。