女人的一生都需要滋补，正确的饮食对于女性身体健康、美容护肤有不可忽略的功效，女性补血补品能让女人气色好即使不化妆，也会很红润，因而在日常饮食中，要注意女性吃什么补血，达到补益气血的作用。
怀参
女性补血补品3、怀参
怀参具有补中益气、补脾健胃、益心安神、宁咳定喘、增强人体免疫力的功效。李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。
而且不同于其他滋补药材的是，怀参是一种药食同源药材，其他常用的补药如人参、党参、黄芪等相比，其最大的优点是无任何副作用。因此历来被医家评价为“温补”“性平”，是“药食同源”的典范，被誉为“神仙之食”，很适合女性补益。
女性补血补品4、黑豆
黑豆的补血效果也是很好的，它能促进血液循环，软化血管，从而达到补血的效果。
