时常感觉身体不舒服，肠胃消化不良怎么办？下面小编教你4种食物就可以帮助你改善消化不良，等什么呢？快来看看吧。
苹果
第四种：苹果
苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。
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