在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。产后如何瘦腰腹呢?其实只要拥有正确的生活习惯，就能告别小腹，恢复昔日窈窕的身姿。
新妈妈在坐月子的过程中，往往吃得多运动少，身上的赘肉自然就来了，怎么办呢?很多新妈妈会选择运动来减肥，认为运动减肥是最健康安全的。但是小编要提醒新妈妈应极力避免强度很大的健身运动，产后运动减肥方案，帮助您安全健康瘦身。
刚刚生完孩子之后，产后妈妈们难免会在喜悦之中多了几份的忧愁，就是发现身体上多了一些“后遗症”，像阴雨天的酸痛、妊娠纹、腰腹部赘肉、乳房松弛、臀部下垂等等。除了这些最困扰新妈妈们的就是产后肥胖问题，产后为了奶水充盈，又“大补特补”，结果，体形“曲线”拉
产后不注意适当地饮食调节，在坐月子时继续暴饮暴食，体重还会进一步增加。但是产后很多新妈妈体质都比较的虚弱，所以多吃少动也是普遍现象，所以我们要采用合理的运动和 健康饮食解决产后减肥难题 ，才能预防脂肪堆积。
很多新妈妈都认为产后肥胖是因为吃的太多了，仅仅是这个原因吗?当然不是，产后肥胖和您的生活习惯，体质等都有很大的关系，今天减肥药排行榜小编就给帮您找出产后肥胖的原因，恢复昔日好身材
对于新妈妈来说有两件非常重要的事情要做，第一就是药照顾好自己的孩子，第二就是要快速恢复自己的身材，第一胎的新妈妈总是迫不及待的恢复体型，但是我哇网减肥药排行榜瘦身专家建议新妈妈减肥不要过于着急，最重要的是要抓住产后减肥的最佳时机，这样才能达到快速瘦身
新妈妈产后的首要任务之一就是产后减肥，可是产后减肥并不是一件简单的事情哦，产后如何减肥呢？妈妈们试一下下面的减肥“心理操”，有效帮助妈妈们减肥。
