排毒食物有哪些？现代人生活节奏快，压力大，应酬多。容易导致毒素堆积体内，便秘小肚子凸出，小编帮你消除便秘，恢复轻盈体态，保持苗条身材！
排毒食物有哪些?现代人生活节奏快，压力大，应酬多。容易导致毒素堆积体内，便秘小肚子凸出，在这个春夏结婚网小编为你推荐明星级排毒减肥食物，帮你消除便秘，恢复轻盈体态，保持苗条身材!
竹笋
排毒食物有哪些
通肠排便——竹笋
食物热量：19大卡/100克
排毒星级：★★★★★
推荐理由：竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的，能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除，减少粪便停留在肠道的时间。且因其长在地面下，较无农药残留的问题，是十分健康的食物。
芦荟
排毒养颜——芦荟
食物热量：47大卡/100克
排毒星级：★★★★★
推荐理由：芦荟是减肥茶里常用的原料之一，其中含有的芦荟活性因子能够促进脂肪燃烧，并抑制肠道对餐后食物中脂肪的吸收。而芦荟大黄素能起到通便的作用，有效防止脂肪的二次堆积。
芒果
排毒消滞——芒果
食物热量：32大卡/100克
排毒星级：★★★★
推荐理由：芒果含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾等。膳食纤维可以帮助消化，肠胃的蠕动，预防便秘。此外其所含的丰富的β胡萝卜素，可以帮助保护眼睛。
