很多人都知道桂圆又叫做龙眼，但是为什么同样的东西会有两种不同的叫法呢，是不是两者有什么区别呢?那下面就随小编来一起了解一下桂圆和龙眼的区别吧，更有桂圆营养价值分析。
都说吃葡萄不吐葡萄皮，其实葡萄籽才是真正对身体有好处的。葡萄籽中含有的营养成分对人体有非常多的好处，那么大家想知道葡萄籽的功效和作用吗？那就一起来看看吧。
水果能够提供人体所需的微量元素等，但是在我们空腹的时候可以吃水果吗?空腹吃水果到底好不好呢。下面就让小编来为大家一一解析吧，并会告知大家什么水果不可以空腹吃，有需要的朋友来看看吧。
柠檬水美白吗？柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，有着很好的美白护肤功效。柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利于营养物质的释放。
柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力，还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。那泡柠檬水的正确方法你知道吗？柠檬水应该怎么泡，才能达到最佳的养生和美颜效果呢？
水果是饭前吃好还是饭后吃好？水果富含多种营养素，是保健养颜的最佳食品之一。但是，关于水果的各种疑问始终困扰着大家，比如水果该饭前吃还是饭后吃，哪一种更好？
孕妇不能吃哪些水果?吃哪些水果对孕妇身体好呢?这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果。
柠檬富含维生素C的柠檬具有很好的美白效果。但是，它所含的美容及健康效果远不止如此。下面，一起来看看柠檬在减肥瘦身提高免疫力的惊人效果。
