维生素b功能作用 推动体内代谢

维生素b

维生素b功能作用：维生素B3又称烟酸(英文：nicotinicacid)、尼克酸

学名为吡啶3-羧酸，是一种可由烟碱氧化而制得的B族维生素，与烟酰胺一起合称为维生素PP，是B族维生素中人体需要量最多者。合成性激素不可缺少的物质，能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油三酯。

维生素b功能作用：维生素B4又称胆碱：

胆碱和肌醇(另一种维生素B)一起合作来进行对脂肪与胆固醇的利用;

胆碱是少数能穿过“脑血管屏障”的物质之一。这个“屏障”保护脑部不受日常饮食的改变的影响。但胆碱可通过此“屏障”进入脑细胞，制造帮助记忆的化学物质。胆碱似乎可以乳化胆固醇，避免胆固醇积蓄在动脉壁或胆囊中。

维生素b功能作用：维生素B5又称泛酸

为白色粉末;无臭，味微苦;有引湿性;水溶液显中性或弱碱性反应。在水中易溶，在乙醇中极微溶解，在氯仿或乙醚中几乎不溶。 有助于伤口痊愈，可制造抗体抵抗传染病，防止疲劳，缓解多种抗生素的毒副作用。