7招教你胃痛怎么快速缓解 日常养胃是关键

因为不良的饮食习惯胃病是越来越容易出现，尤其是在胃痛的时候简直就是苦不堪言，一般胃痛怎么快速缓解最有效呢?突如其来的胃痛让人措手不及，下面结婚网小编及带你去看看胃痛怎么快速缓解最有效果，让胃痛不再轻易的折磨你。

面包

胃痛怎么快速缓解1、进食容易消化的食物

很多人胃痛，其实就是饥饿引起的，胃在抗议呢!所以可以的话吃一点软质的食物，例如面包、饼干等，但是注意不要喝牛奶，也不要硬质、不好消化的食物。办公室一族可以买点苏打饼干放在家里或者办公室里，以备不时之需。

穴位按摩

胃痛怎么快速缓解2、穴位按摩

第一个是揉内关穴，内关穴就位于手腕的正中，距离腕横纹大约三个手指并拢的宽度处，在两筋之间取穴，然后用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替的进行，疼痛发作的时候可以增加至200次。

第二个是点按足三里穴，足三里穴位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间，用两手拇指端点点按足三穴，日常36次，疼痛发作的时候按揉200次左右，手法可以稍微加重。

第三个是揉按腹部，两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。然后以肚脐为中心揉按腹部，画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。