谁都希望自己吃的蔬菜营养健康，现在小编告诉你蔬菜最营养最健康的新吃法，不再让蔬菜流失营养与健康，让自己的身体越来越健康。一起来看看蔬菜最营养的吃法吧！
蔬菜最营养最健康的新吃法
蔬菜最营养最健康的新吃法4、买小的：很多蔬菜会因为小而味道更加香甜，而且对健康的好处也尤其多。如小番茄、小胡萝卜等，在很多大超市和专门食品店都会找到这些小类的食物。
蔬菜最营养最健康的新吃法5、加点奶酪：适度的奶酪沙司会使西兰花或菜花变得更有味，也可以在绿豆、菠菜和甘蓝中加入一点你最喜欢的奶酪。
蔬菜最营养最健康的新吃法6、巧妙处理洋葱：洋葱家族，如大葱、大蒜富含抗癌的混合物，但是由于其浓烈的味道，很多人都非常讨厌吃。在切好的大葱或洋葱中滴入一些橄榄油，气味就没有那么浓烈了。
