炎炎夏日，体内的火气也特别的大。内火过剩分两种，一是虚火，二是实火。 若是虚火，那便用滋阴凉血的药物。若是实火，那便用清热泻火的药物。一起来看看夏日清热祛火的食物，阴阳调和健康养生。
胃不好吃什么养胃？秋季气温不稳定，昼夜温差大，腹部易着凉，从而使胃酸分泌过多，诱发胃部不适。秋季是胃病的高发季节，所以日常饮食更要注意养胃护胃。
贫血吃什么补血最快?女人贫血都有哪些症状，女人因为每个月都要排泄废血所以很用以贫血，如果不注意补充能连，很用以贫血晕倒，下面有六大贫血症状，如果你发现自己有同样的症状，一定要及时补充能量，补血。
经常吃泡面的危害然后不吃主食，其实，长期吃泡面对身体有害的，那经常吃泡面的危害有哪些呢？下面小编告诉大家几个长期晚上吃泡面的危害，爱吃泡面的小伙伴们快来了解一下吧！
免疫系统是人体病菌入侵人体的防线，不同阶段人体免疫力强弱有所不同。那么吃什么能增强免疫力？下面推荐几个饮食策略帮你提升免疫力，提升机体健康活力。
在枯燥的办公室呆上8小时，不仅大脑容易缺氧，身体也容易缺乏能量。上班族零食现在就成了最想要拥有的啦！那到底哪些才是适合办公室吃的零食呢？下面小编就为大家推荐几种又健康又能享受美味的办公室零食吧！
盘点吃粗粮的好处大全，粗粮可以预防一些疾病，例如：肠癌、憩室病、阑尾炎、便秘、痔疮、糖尿病、心脏病、高胆固醇症及肥胖病等。同时也认识到粗纤维的概念已不适用，因而将这一名词废弃，改称膳食纤维。
今天小编为大家带来苹果酱的做法，我们知道苹果可用来减肥养生等，而苹果酱的好处与功效也有很多，比如爱美的人士可用来美容减肥，当然苹果还能润肠、润肺、防癌、消炎，苹果酱除了涂抹面包，做点心，也可以用来冲泡水果茶。下面我们就来看看如何制作苹果酱吧！
